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Comment éviter la dépression Facebook?

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Nous sommes beaucoup plus enclins à être frustrés par rapport aux autres sur la base de ce que nous voyons sur Facebook que lorsque nous comparons des comparaisons chair à sang - le personnel de l'Université de Lancaster.

Vous vous ruinez en créant beaucoup de Facebook


Les experts ont étudié 35 000 participants dans 14 pays, âgés de 15 à 88 ans. Il y a actuellement 1,8 milliard d'utilisateurs de Facebook et un milliard d'utilisateurs actifs dans le monde. Facebook depressziу phénomène bien connu: l'American Academy of Pediatrics s'en occupe également. Selon leur définition, «les adolescents et les adolescents passent beaucoup de temps sur Facebook et ont donc souvent les symptômes classiques de la dépression.» Université de Lancester nous-mêmes, nous sommes enclins à la perturbation et à repenser les choses. Plus nous passons de temps sur Facebook, mieux nous nous blâmons.Les éléments suivants aggravent le problème:
- quand nous observons les autres et envions entre nous
- quand les ex font partie de nos connaissances
- Se comparer aux autres
- Nous avons souvent des appels négatifs. Ce sont les situations à éviter si vous voulez garder Facebook déprimé hors de la formule - les professionnels le sont.